Wat kunt u verwachten tijdens het webinar?
In ongeveer 60 min neemt slaapcoach Alies Coster u mee in de wereld van slaap. U ontdekt hoe slaap werkt, welke factoren invloed hebben op uw nachtrust en wat u zelf kunt doen om uw slaapkwaliteit te ondersteunen.
Benieuwd hoe uw slaapcyclus werkt en welke invloed uw leefstijl en sociale media kunnen hebben op uw nachtrust? U ontdekt:
• Wat er tijdens de verschillende slaapcycli gebeurt en waarom slaap zo belangrijk is
• Welke factoren invloed kunnen hebben op de kwaliteit van uw slaap
• Hoe sociale media uw slaap kunnen beïnvloeden
• Praktische tips en leefstijladviezen voor een goede slaaphygiëne en nachtrust
Tijdens het webinar kunt u uw vragen stellen in de chat!
Het webinar is vooraf opgenomen. U kunt tijdens het kijken uw vragen in de chat stellen aan de moderator. De moderator beantwoordt uw vragen tijdens de uitzending; u kunt uw vragen dus niet rechtstreeks aan de presentator stellen. U volgt het webinar gewoon vanuit uw eigen omgeving: uw naam is zichtbaar in de chat, maar niemand kan u zien of horen.
Kunt u er niet live bij zijn? Geen probleem, u ontvangt na afloop een terugkijklink.
Benieuwd hoe uw slaapcyclus werkt en welke invloed uw leefstijl en sociale media kunnen hebben op uw nachtrust? U ontdekt:
• Wat er tijdens de verschillende slaapcycli gebeurt en waarom slaap zo belangrijk is
• Welke factoren invloed kunnen hebben op de kwaliteit van uw slaap
• Hoe sociale media uw slaap kunnen beïnvloeden
• Praktische tips en leefstijladviezen voor een goede slaaphygiëne en nachtrust
Tijdens het webinar kunt u uw vragen stellen in de chat!
Het webinar is vooraf opgenomen. U kunt tijdens het kijken uw vragen in de chat stellen aan de moderator. De moderator beantwoordt uw vragen tijdens de uitzending; u kunt uw vragen dus niet rechtstreeks aan de presentator stellen. U volgt het webinar gewoon vanuit uw eigen omgeving: uw naam is zichtbaar in de chat, maar niemand kan u zien of horen.
Kunt u er niet live bij zijn? Geen probleem, u ontvangt na afloop een terugkijklink.
